Mandalina, turunçgiller familyasından olan ve genellikle kış meyvesi olarak bilinen küçük, turuncu renkte, tatlı ve ekşi bir tadı olan bir narenciye meyvesidir. Mandalina, genellikle soyulup dilimlenerek tüketilen ve iç kısmında birçok suyu olan, kolayca soyulan bir meyvedir.
Mandalina, genellikle portakal gibi büyük değil, daha küçük boyutlarda olabilir. Kabuğu ince, yumuşak ve kolayca soyulabilir niteliktedir. İç kısmı, suyu bol, segmentlere ayrılmış ve tipik olarak tatlı-tuzlu bir tat taşır. Bazı çeşitlerinde ekşi bir lezzet de bulunabilir.
Mandalina, A, C vitamini ve lif gibi besin maddeleri bakımından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korumada önemli bir rol oynar.
Genellikle taze olarak tüketilen mandalina, meyve suları, salatalar, tatlılar ve çeşitli yemeklerde lezzet verici bir bileşen olarak da kullanılabilir. Ayrıca, mandalina yağının, kozmetik ve aromaterapi alanlarında da kullanıldığı bilinmektedir.
Mandalina Gözlere İyi Geliyor!
Mandalina göz sağlığına katkıda bulunabilecek besleyici bir meyvedir. Göz sağlığı için faydalı olan bazı besin maddelerini içerir ve bu sayede gözlerin sağlığını destekleyebilir.
Mandalina, özellikle A vitamini bakımından zengindir. A vitamini, göz sağlığı için hayati öneme sahip bir besindir. Retina sağlığını destekleyerek görmeyi korur ve gece körlüğü gibi gözle ilgili problemleri önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca, mandalina içeriğindeki antioksidanlar sayesinde gözlerdeki serbest radikallerle savaşabilir. Antioksidanlar göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir ve yaşlanma ile ilişkili maküler dejenerasyon gibi gözle ilgili hastalıkların riskini azaltabilir.
- 18:25 Karaciğer Hastalıklarında İleri Endoskopi Konforlu İyileşme Sağlıyor
- 18:25 çikolata kistinin 7 belirtisine dikkat!
- 18:25 Kolorektal Kanserlerin Görülme Yaşı Düşüyor
- 18:25 Gözde Sağlık Grubu 14 Mart’ı kutladı
- 18:25 ÇOCUK KANSERLERİNE KARŞI 9 ÖNERİ
- 18:25 Kalp, Böbrek Ve Diyabet Hastalarına Ramazan Önerileri
- 18:25 Ramazan’da Midenizi Ve Kilonuzu Korumanın Yolları
- 18:25 Obezite İle Baş Etmek İçin Bilmeniz Gerekenler
- 18:25 Mevsimsel Depresyonun 9 Belirtisine Dikkat!
- 18:25 Bu 9 Gruptan Birindeyseniz D Vitamininiz Eksik Olabilir
- 13:32 Başkan Sadıkoğlu: “Esnafımız 21 metrekareye terk edilmiş durumda”
- 13:30 Yanmar Turkey Desteğiyle Geleceğin Yetenekleri; Kara, Deniz ve Şehir Alanlarındaki Uygulamalı Eğitimlerle Çiçek Açıyor
- 13:29 Yaz aylarında sık kullanılan deodorant ve roll-on kansere yol açar mı?
- 13:28 Başkan Geçit’in Sosyal Medyadaki 1 Mayıs Emek Ve Dayanışma Mesajı Büyük İlgi Gördü
- 13:23 Üniversiteler Abd-İsrail’e Karşı İntifadayı Selamladı
- 13:20 Emeği Ve Alın Teri Davasından Vazgeçmeyen Emekçilerimiz
- 13:17 1 Mayıs Ekmeğini Alın Teriyle Kazananların Bayramıdır
- 13:15 Başkan Taşkın’dan 1 Mayıs Mesajı
- 13:14 MHP Malatya İl Başkanı Gökhan Gök’ün 1 Mayıs Emek Ve Dayanışma Günü Mesajı
- 13:12 Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof.Dr.İlhan Geçit’ten 1 Mayıs Emek Ve Dayanışma Mesajı;
İMSAK | GÜNEŞ | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
06:10 | 07:40 | 12:33 | 14:55 | 17:16 | 18:40 |
Takım | O | Av. | P | |
---|---|---|---|---|
1 | FENERBAHÇE A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
2 | GALATASARAY A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
3 | MONDİHOME KAYSERİSPOR | 15 | 8 | 29 |
4 | TRABZONSPOR A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
5 | BEŞİKTAŞ A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
6 | YUKATEL ADANA DEMİRSPOR A.Ş. | 15 | 6 | 23 |
7 | BITEXEN ANTALYASPOR | 15 | 6 | 23 |
8 | ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. | 15 | 6 | 22 |
9 | KASIMPAŞA A.Ş. | 15 | 6 | 21 |
10 | ATAKAŞ HATAYSPOR | 15 | 4 | 18 |
11 | MKE ANKARAGÜCÜ | 15 | 4 | 18 |
12 | EMS YAPI SİVASSPOR | 15 | 4 | 18 |
13 | VAVACARS FATİH KARAGÜMRÜK | 15 | 4 | 17 |
14 | RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ | 15 | 4 | 15 |
15 | GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. | 15 | 5 | 15 |
16 | TÜMOSAN KONYASPOR | 15 | 3 | 14 |
17 | YILPORT SAMSUNSPOR | 15 | 4 | 14 |
18 | CORENDON ALANYASPOR | 15 | 3 | 14 |
19 | SİLTAŞ YAPI PENDİKSPOR FUTBOL A.Ş. | 15 | 3 | 13 |
20 | İSTANBULSPOR A.Ş. | 15 | 2 | 8 |
İlk Yorum Yazan Sen Ol!