
Günümüzde estetik uygulamalar, cilt görünümünü iyileştirmenin popüler yollarından biri haline geldi. Ancak Dermatolog Dr. Babür Süer, başarılı ve uzun süre kalıcı sonuçlar için kolajen seviyelerinin artırılmasının büyük önem taşıdığını belirtiyor. "kolajen, cildin genç ve sıkı görünümünde en önemli yapı taşlarından biridir," diyen Dr. Süer, estetik işlemlerden önce kolajen destekli bir hazırlığın cildin doğallığını ve sağlığını korumaya yardımcı olduğunu vurguluyor.
Dengeli Beslenme ile kolajen Üretimini Destekleyin
kolajen seviyesini artırmak için sağlıklı bir diyetin temel olduğunu belirten Dr. Süer, yeşil yapraklı sebzeler, kemik suyu, kırmızı meyveler ve Akdeniz diyeti gibi dengeli bir beslenme planının kolajen üretimini destekleyebileceğini ifade ediyor. C vitamini, A vitamini, bakır, çinko gibi minerallerden zengin gıdalar tüketmenin de kolajen sentezine katkıda bulunduğunu belirten Dr. Süer, aloe vera jel ve ginseng gibi bitkisel takviyelerin de etkili olabileceğini ekliyor.
Hyalüronik Asit, C Vitamini ve Retinoik Asit ile Cildi Besleyin
Cilt bakımında kullanılan hyalüronik asit, C vitamini ve retinoik asit içeren ürünler, kolajen üretimini destekleyerek cilt dokusunu güçlendirir. Dr. Süer, bu bileşenlerin cilt hücre yenilenmesini teşvik ederek cildin daha sıkı, dolgun ve pürüzsüz görünmesine katkıda bulunduğunu belirtiyor. Kolajen dostu ürünlerin düzenli kullanımının uzun dönemde cilt sağlığını koruduğunu vurguluyor.
Güneş Korumasını İhmal Etmeyin
Güneş ışınlarının kolajene zarar verdiğini belirten Dr. Süer, günlük SPF 30 ve üzeri güneş koruyucu kullanmanın kolajen seviyesini korumada etkili bir önlem olduğunu ifade ediyor. "Güneşin zararlı etkilerinden korunmak, kırışıklıkları azaltmanın en önemli yollarından biridir," diyerek cilt yaşlanmasını önlemede güneşten korunmanın önemini vurguluyor.
Sigara ve Şekerden Uzak Durun
Dr. Süer, sigaranın kolajen yıkımını hızlandırarak cilt sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor. Sigara içmemenin yanı sıra, şeker ve rafine karbonhidrat tüketimini azaltmanın da kolajeni koruma adına atılacak önemli bir adım olduğunu ifade ediyor. Şekerin kolajen üzerinde zayıflatıcı etkisi olduğunu belirterek sağlıklı bir yaşam tarzının cildin uzun süre genç kalmasına katkıda bulunduğunu vurguluyor.
Medikal Uygulamalarla kolajen Üretimini Arttırın
Dermal dolgular, radyofrekans, ultrason, mikroiğneleme, kırmızı ışık tedavisi ve lazer gibi medikal işlemler, cildin kolajen üretimini artırarak daha uzun süreli sonuçlar elde edilmesine katkı sağlar. Dr. Süer, estetik uygulamalara kolajen destekli bir hazırlık sürecinin eklendiğinde daha doğal ve tatmin edici sonuçlar almanın mümkün olduğunu ifade ediyor. Bu tür tedavilerin uzman kontrolünde yapılmasının güvenlik ve etki açısından önemli olduğunu belirtiyor.
Cildin genç görünümünü korumak için kolajen seviyesini desteklemek şart. Dr. Babür Süer, estetik işlemler öncesinde kolajen artırıcı adımların daha doğal, uzun süreli ve tatmin edici sonuçlar elde etmek için kritik bir hazırlık olduğunu vurguluyor. Doktorunuzun kolajen ile ilgili önerilerini izleyerek, cildinize sağlıklı bir ışıltı ve doğallık katabilirsiniz.
- 18:25 Yenidoğan Sünneti Enfeksiyonları Önlüyor...
- 18:25 15 Temmuz, Milletimizin İstikbaline Sahip Çıktığı Şanlı Bir Direnişin Adıdır
- 18:25 Başkan Özcan’ın 15 Temmuz Demokrasi Ve Milli Birlik Günü Mesajı
- 18:25 Başkan Geçit, “15 Temmuz, Aziz Milletimizin Kahramanlıklarıyla Yazılan Bir Destandır”
- 18:25 Başkan Taşkın: 15 Temmuz, Bir Milletin Uyanık Kalma Meselesidir
- 18:25 Sadıkoğlu’ndan 15 Temmuz mesajı
- 18:25 MESOB Başkanı Keskin'den 15 Temmuz Mesajı: "Birlik Ruhumuz Daim Olacak!"
- 18:25 Bodrum Tanıtma Vakfı (BOTAV) Genel Sekreteri Yiğit Girgin:
- 18:25 Sadıkoğlu: “Nefes kredisinde limit artırılmalı, faiz oranı düşürülmeli”
- 18:25 TCL Taze Hava Teknolojisine Sahip Klimalarıyla Dünyada 1 Numara
- 13:30 CHP Genel Başkanı Özel Malatya’ya geliyor
- 13:28 Babacan: “Turgut Özal Tıp Merkezi’nin ihtiyaçlarını tek tek değerlendirdik”
- 13:24 Yeşilyurt Belediyesi’nden Temizlik Atağı!
- 13:22 Kamuoyuna Duyuru Kıymetli hemşehrilerimiz;
- 13:20 Başkan Er, Hayvanat Bahçesinde Öğrencilerle Bir Araya Geldi
- 17:32 Çamurlu TOKİ Şantiyesindeki Konteynerde Yangın Paniği
- 17:29 Narkotik Suçlarla Mücadeleye Devam Ediliyor
- 15:01 Asayiş Şube Müdürlüğü Dolandırıcılık Operasyonu
- 14:55 Genç Maginder’de Bayrak Değişimi Yaşandı
- 14:51 15 Ülkeden Misafirler Malatya’da
İMSAK | GÜNEŞ | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
06:10 | 07:40 | 12:33 | 14:55 | 17:16 | 18:40 |
Takım | O | Av. | P | |
---|---|---|---|---|
1 | FENERBAHÇE A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
2 | GALATASARAY A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
3 | MONDİHOME KAYSERİSPOR | 15 | 8 | 29 |
4 | TRABZONSPOR A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
5 | BEŞİKTAŞ A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
6 | YUKATEL ADANA DEMİRSPOR A.Ş. | 15 | 6 | 23 |
7 | BITEXEN ANTALYASPOR | 15 | 6 | 23 |
8 | ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. | 15 | 6 | 22 |
9 | KASIMPAŞA A.Ş. | 15 | 6 | 21 |
10 | ATAKAŞ HATAYSPOR | 15 | 4 | 18 |
11 | MKE ANKARAGÜCÜ | 15 | 4 | 18 |
12 | EMS YAPI SİVASSPOR | 15 | 4 | 18 |
13 | VAVACARS FATİH KARAGÜMRÜK | 15 | 4 | 17 |
14 | RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ | 15 | 4 | 15 |
15 | GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. | 15 | 5 | 15 |
16 | TÜMOSAN KONYASPOR | 15 | 3 | 14 |
17 | YILPORT SAMSUNSPOR | 15 | 4 | 14 |
18 | CORENDON ALANYASPOR | 15 | 3 | 14 |
19 | SİLTAŞ YAPI PENDİKSPOR FUTBOL A.Ş. | 15 | 3 | 13 |
20 | İSTANBULSPOR A.Ş. | 15 | 2 | 8 |
İlk Yorum Yazan Sen Ol!