Malatya Muhabir
Reklam Alanı
17 Şubat 2026 16:44 15 Nis 05:27

Ramazan’da oruç hakkında bilinmesi gerekenler

Ramazan’da oruç hakkında bilinmesi gerekenler

İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Burak Uzel, Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Diyabetten bağışıklığa, uzun süreli açlıktan kalp sağlığına kadar önemli uyarılarda bulundu.

Dr. Uzel, diyabet hastalarının oruç tutarken dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Uzel, “Diyabetin hangi tip olduğu önemli. Tip 1 diyabette oruç tutmak çok mümkün değil. Çünkü dörtlü insülin kullanıldığı için öğün almak ve insülin yapmak gerekiyor, bu da orucun doğasına uygun değil. Ama Tip 2 diyabette, bir kalorik kısıtlama gerektirdiği için oruç tutmak avantaj olabilir.” dedi.

Bağışıklık üzerine etkisi

Oruç ve bağışıklık ilişkisi hakkında da konuşan Dr. Uzel, “Oruğun enfeksiyon hastalıklarından korunma açısından etkisi olduğunu çok düşünmüyorum. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapan insanlarda enfeksiyon hastalıklarının daha az görüldüğünü zaten biliyoruz” açıklamasını yaptı.

Henüz yorum yapılmamış

Bu haber hakkında ilk yorumu siz yapmak ister misiniz?

Reklam Alanı

PUAN DURUMU

Tüm Fikstür
# Takım O Av P
1 Galatasaray A.ş. 30 46 71
2 Fenerbahçe A.ş. 30 38 67
3 Trabzonspor A.ş. 30 25 65
4 Beşi̇ktaş A.ş. 30 18 55
5 Göztepe A.ş. 30 10 48
Diğer Takımları Gör
13 Hesap.com Antalyaspor 30 -19 28
14 Kasimpaşa A.ş. 30 -12 31
15 Natura Dünyasi Gençlerbi̇rli̇ği̇ 30 -15 25
16 Zecorner Kayseri̇spor 29 -33 23
17 İkas Eyüpspor 30 -22 25
18 Misirli.com.tr Fati̇h Karagümrük 30 -26 20
Reklam Alanı

HAVA DURUMU

MALATYA
13°C
Hafif Sağanak Yağışlı
Reklam Alanı

Yeni tasarımı beğendiniz mi?

Reklam Alanı

Sıradaki haber yükleniyor...

Reklam