
AKDENİZ TİPİ BESLENME GÖZ SAĞLIĞINI KORUYOR”
Yapılan araştırmalar sonucundazeytinyağı, balık, taze sebze, meyveler ile et ve et ürünlerini kapsayanAkdeniz tipi beslenmenin gözrahatsızlıklarını azalttığı kanıtlandı.
KaşkaloğluGöz Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, Avrupa'nın farklıülkelerinde 5 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre Akdeniz tipibeslenmenin yine yaşlanmayla birlikte görülen sarı nokta hastalığında da olumluetkileri olduğunu söyledi.
Asena,“Zeytinyağı, balık, taze sebze, meyvelerle, et ve et ürünlerini kapsayanAkdeniz tipi beslenme, göz sağlığını korumak açısından önemli. Akdeniz tipibesinler antioksidan maddeleri içeriyor. Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan vegörme noktasında dejenerasyona yol açan sarı nokta hastalığı görme kayıplarınaneden olabiliyor. Bugüne dek pekçok hasta bizlere göz sağlığı için nasılbeslenmeleri gerektiğini soruyordu. C vitamini ve Akdeniz tipi beslenmenin gözsağlığını koruduğu, yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmış oldu. Her günbir elma yemek bile sarı nokta hastalığı riskini azaltıyor” diye konuştu.
C VİTAMİNİ KATARAKTI ÖNLÜYOR
Doç.Dr. Bilgehan Sezgin Asena, antioksidan içeren ve C vitamini açısından zenginnarenciye, brokoli, çilek, biber, kivi, portakal gibi yiyeceklerin düzenliolarak tüketilmesinin katarakt oluşumunun önüne geçtiğini de kaydetti.
İngiltere’de2 bin 54 ikiz üzerinde 10 yıl süreyle yapılan araştırmaya göre düzenli olarak Cvitamini alan grubun, almayan gruba oranla katarakt oluşumunda % 30'a varanazalma görüldüğünü hatırlatan Asena, şunları söyledi: “Katarakt oluşumunun %35'ini genetik unsurlar, diğer % 65'ini ise beslenme, yaş, alkol sigaratüketimi, şeker hastalığı ve aşırı gün ışığı gibi çevresel faktörleroluşturuyor. Bizim ülkemizde ise 60 yaşın üzerindeki her bin kişiden 5'ikatarakt ameliyatı oluyor. C vitamininin antioksidan özelliği nedeniylekatarakt oluşumunun önüne geçtiği yapılan deneylerle ortaya kondu”
- 18:25 MHP’den Kalı’ya Ziyaret
- 18:25 33 İlde DEAŞ operasyon: 51 şüpheli yakalandı
- 18:25 Mehmet Buyruk Caddesinde Silahlı Kavga: 1 Yaralı
- 18:25 Malatya TSO’da “E-Ticaret ve Yapay Zeka Konferansı” düzenlendi
- 18:25 EİDS Satılık Konutlarda Zorunlu Olmalı
- 18:25 19 Eylül Gaziler Günü nedeniyle bir mesaj yayınlayan Başkan Er,
- 18:25 Malatya’nın Fethi’nin 924. Yıl Dönümünde 1101 Fidan Toprakla Buluştu
- 18:25 İstanbul Rumeli Üniversitesi Öğrencileri TEKNOFEST 2025 Finalinde
- 18:25 Cansu Durkun’dan Özel Bülten: “TPO” yasağı Avrupa’yı sarstı, Amerika yoluna devam ediyor
- 18:25 Fenerbahçe Taraftarı İçin Öncelik Şampiyonluk
- 14:25 Tatlı Severler İçin Daha Hafif, Daha Sağlıklı Lezzet
- 16:38 İnönü Üniversitesi'nde Çalışanları Mağdur Eden Karar
- 16:34 Kayhan Ay Malatya İl Emniyet Müdürlüğü Görevine Başladı
- 16:31 Uzmanlardan Kritik Uyarı: “Kesinlikle Hayır!”
- 16:25 Malatya Büyükşehir Belediyesi’nden 10 Kasap Personeli Alımı
- 16:24 Dr. Ömer Faruk Kalı Darende Hulusi Efendi Devlet Hastanesi Başhekimi Olarak Göreve Başladı
- 16:23 Ağustos Ayında Trafiğe 215 Bin 130 Araç Kaydı Yapıldı
- 16:20 Malatya’da KYK Yurt Değişikliği Öğrencileri Mağdur Etti
- 16:17 Shakespeare’in Ölümsüz Eseri Hamlet, Malatya’da Sahne Alıyor!
- 16:16 Eren Bilen Malatya Yeşilyurtspor’da
İMSAK | GÜNEŞ | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
06:10 | 07:40 | 12:33 | 14:55 | 17:16 | 18:40 |
Takım | O | Av. | P | |
---|---|---|---|---|
1 | FENERBAHÇE A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
2 | GALATASARAY A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
3 | MONDİHOME KAYSERİSPOR | 15 | 8 | 29 |
4 | TRABZONSPOR A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
5 | BEŞİKTAŞ A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
6 | YUKATEL ADANA DEMİRSPOR A.Ş. | 15 | 6 | 23 |
7 | BITEXEN ANTALYASPOR | 15 | 6 | 23 |
8 | ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. | 15 | 6 | 22 |
9 | KASIMPAŞA A.Ş. | 15 | 6 | 21 |
10 | ATAKAŞ HATAYSPOR | 15 | 4 | 18 |
11 | MKE ANKARAGÜCÜ | 15 | 4 | 18 |
12 | EMS YAPI SİVASSPOR | 15 | 4 | 18 |
13 | VAVACARS FATİH KARAGÜMRÜK | 15 | 4 | 17 |
14 | RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ | 15 | 4 | 15 |
15 | GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. | 15 | 5 | 15 |
16 | TÜMOSAN KONYASPOR | 15 | 3 | 14 |
17 | YILPORT SAMSUNSPOR | 15 | 4 | 14 |
18 | CORENDON ALANYASPOR | 15 | 3 | 14 |
19 | SİLTAŞ YAPI PENDİKSPOR FUTBOL A.Ş. | 15 | 3 | 13 |
20 | İSTANBULSPOR A.Ş. | 15 | 2 | 8 |
İlk Yorum Yazan Sen Ol!