
AKDENİZ TİPİ BESLENME GÖZ SAĞLIĞINI KORUYOR”
Yapılan araştırmalar sonucundazeytinyağı, balık, taze sebze, meyveler ile et ve et ürünlerini kapsayanAkdeniz tipi beslenmenin gözrahatsızlıklarını azalttığı kanıtlandı.
KaşkaloğluGöz Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, Avrupa'nın farklıülkelerinde 5 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre Akdeniz tipibeslenmenin yine yaşlanmayla birlikte görülen sarı nokta hastalığında da olumluetkileri olduğunu söyledi.
Asena,“Zeytinyağı, balık, taze sebze, meyvelerle, et ve et ürünlerini kapsayanAkdeniz tipi beslenme, göz sağlığını korumak açısından önemli. Akdeniz tipibesinler antioksidan maddeleri içeriyor. Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan vegörme noktasında dejenerasyona yol açan sarı nokta hastalığı görme kayıplarınaneden olabiliyor. Bugüne dek pekçok hasta bizlere göz sağlığı için nasılbeslenmeleri gerektiğini soruyordu. C vitamini ve Akdeniz tipi beslenmenin gözsağlığını koruduğu, yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmış oldu. Her günbir elma yemek bile sarı nokta hastalığı riskini azaltıyor” diye konuştu.
C VİTAMİNİ KATARAKTI ÖNLÜYOR
Doç.Dr. Bilgehan Sezgin Asena, antioksidan içeren ve C vitamini açısından zenginnarenciye, brokoli, çilek, biber, kivi, portakal gibi yiyeceklerin düzenliolarak tüketilmesinin katarakt oluşumunun önüne geçtiğini de kaydetti.
İngiltere’de2 bin 54 ikiz üzerinde 10 yıl süreyle yapılan araştırmaya göre düzenli olarak Cvitamini alan grubun, almayan gruba oranla katarakt oluşumunda % 30'a varanazalma görüldüğünü hatırlatan Asena, şunları söyledi: “Katarakt oluşumunun %35'ini genetik unsurlar, diğer % 65'ini ise beslenme, yaş, alkol sigaratüketimi, şeker hastalığı ve aşırı gün ışığı gibi çevresel faktörleroluşturuyor. Bizim ülkemizde ise 60 yaşın üzerindeki her bin kişiden 5'ikatarakt ameliyatı oluyor. C vitamininin antioksidan özelliği nedeniylekatarakt oluşumunun önüne geçtiği yapılan deneylerle ortaya kondu”

- 18:25 BATTALGAZİ BELEDİYESİ’NDEN YEŞİL ALANDA ÜRETİM HAMLESİ
- 18:25 CUMHURİYET ÖRNEKKÖY VE KIRLANGIÇ MAHALLESİ’NE MASKİ GÜVENCESİ
- 18:25 Gelengeç Ailesinin Acı Günü
- 18:25 İl Başkanı Bakan, “Halk Günü” programında talepleri ilk ağızdan dinledi
- 18:25 İl Başkanı Bakan, Battalgazi Mahalle Muhtarlarıyla Buluştu
- 18:25 Yeşilyurt Belediyesi’nden Baharın Gelişine Pedallı Kutlama!
- 18:25 BETOYA, depreme dayanıklı panel duvar üretecek
- 18:25 Malatya Büyükşehir Belediyespor Ampute Futbol Takımı, Süper Lig’e Yükselmeyi Garantiledi!
- 18:25 Malatya’da Grace Bouyique İş Yerinin Görkemli Açılışı Gerçekleşti
- 18:25 Başkan Taşkın: ‘Hedef, Ak Oğuz Kışlası’ndaki Konutları Ekim Sonuna Yetiştirmek’
- 12:01 "Dava Adamı Mehmet Akif Ersoy’u Anlamak" Konferansına Yoğun İlgi
- 12:00 Başkan Sami Er, Türk Dünyası Belediyeler Birliği Yürütme Kurulu Üyeliğine Seçildi
- 11:59 Yeşilyurt’ta Bahar Pedallarla Karşılanacak!
- 16:27 Malatya Büyükşehir Belediyesi’nden 7/24 Yol Mesaisi
- 16:12 Tefecilik Operasyonunda 8 Şüpheli Yakalandı, 3’ü Tutuklandı
- 16:09 Vali Yavuz, Zirai Don Sonrası Kayısıda Ağaç ve Bahçe Bakımı Programına Katıldı
- 16:09 Vali Yavuz, Zirai Don Sonrası Kayısıda Ağaç ve Bahçe Bakımı Programına Katıldı
- 16:07 Pütürge Belediyesi'nden Anlamlı Edebiyat Etkinliği
- 16:05 Taşmış Sulama Suyu Kanalları Tamamlanıyor
- 16:04 İl Başkanı Bakan, Battalgazi Mahalle Muhtarlarıyla Buluştu
İMSAK | GÜNEŞ | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
06:10 | 07:40 | 12:33 | 14:55 | 17:16 | 18:40 |
Takım | O | Av. | P | |
---|---|---|---|---|
1 | FENERBAHÇE A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
2 | GALATASARAY A.Ş. | 15 | 13 | 40 |
3 | MONDİHOME KAYSERİSPOR | 15 | 8 | 29 |
4 | TRABZONSPOR A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
5 | BEŞİKTAŞ A.Ş. | 15 | 8 | 26 |
6 | YUKATEL ADANA DEMİRSPOR A.Ş. | 15 | 6 | 23 |
7 | BITEXEN ANTALYASPOR | 15 | 6 | 23 |
8 | ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. | 15 | 6 | 22 |
9 | KASIMPAŞA A.Ş. | 15 | 6 | 21 |
10 | ATAKAŞ HATAYSPOR | 15 | 4 | 18 |
11 | MKE ANKARAGÜCÜ | 15 | 4 | 18 |
12 | EMS YAPI SİVASSPOR | 15 | 4 | 18 |
13 | VAVACARS FATİH KARAGÜMRÜK | 15 | 4 | 17 |
14 | RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ | 15 | 4 | 15 |
15 | GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. | 15 | 5 | 15 |
16 | TÜMOSAN KONYASPOR | 15 | 3 | 14 |
17 | YILPORT SAMSUNSPOR | 15 | 4 | 14 |
18 | CORENDON ALANYASPOR | 15 | 3 | 14 |
19 | SİLTAŞ YAPI PENDİKSPOR FUTBOL A.Ş. | 15 | 3 | 13 |
20 | İSTANBULSPOR A.Ş. | 15 | 2 | 8 |
İlk Yorum Yazan Sen Ol!