Menopozu İşaret Eden 15 Belirti | Malatya Muhabir
  • Sergen Yalçın: “Bulunduğumuz pozisyonun kötü olduğunu düşünmüyorum”
    Sergen Yalçın: “Bulunduğumuz pozisyonun kötü olduğunu düşünmüyorum”
  • Yeni Malatyaspor’da Beşiktaş mesaisi sürüyor
    Yeni Malatyaspor’da Beşiktaş mesaisi sürüyor
  • Malatyalı sporcusu Kaya, dünya 3’ncüsü olarak döndü
    Malatyalı sporcusu Kaya, dünya 3’ncüsü olarak döndü
  • Aşçılar şampiyonasından başarıyla döndüler
    Aşçılar şampiyonasından başarıyla döndüler
  • Malatya’ya milli maç sözü
    Malatya’ya milli maç sözü
  • Yeni Malatyaspor’da Eren Tozlu’nun sakatlığı moralleri bozdu
    Yeni Malatyaspor’da Eren Tozlu’nun sakatlığı moralleri bozdu
  • Yeni Malatyaspor maçı biletleri yarın satışta
    Yeni Malatyaspor maçı biletleri yarın satışta
  • Vücut Direncini Artırmanın 8 Yolu
    Vücut Direncini Artırmanın 8 Yolu
  • Yeni Malatyaspor Başkanı Gevrek’ten altyapıyla ilgili açıklama
    Yeni Malatyaspor Başkanı Gevrek’ten altyapıyla ilgili açıklama
  • Anadolu Yıldızlar Ligi Güreş Grup Müsabakaları
    Anadolu Yıldızlar Ligi Güreş Grup Müsabakaları
Malatya Muhabir
Aşık Veysel Konseri ilgi gördü
Aşık Veysel Konseri ilgi gördü

Malatya’da düzenlenen Aşık Veysel Konseri...

Kitap Kurdu” programı düzenlendi
Kitap Kurdu” programı düzenlendi

Malatya’nın Doğanyol ilçesinde, “Kitap Kurdu”...

Malatya polisinden eş zamanlı uygulama
Malatya polisinden eş zamanlı uygulama

Malatya polisi eş zamanlı uygulama...

Bir anahtar ile başladı, şimdi antika dükkanı açtı
Bir anahtar ile başladı, şimdi antika dükkanı açtı

Malatya’da uzun yıllar müzisyenlik yapan...

Malatya polisinden tefecilere operasyon düzenlendi; 5 gözaltı var
Malatya polisinden tefecilere operasyon düzenlendi; 5 gözaltı var

Malatya polisi tefecilere operasyon düzenledi....

Yüzyılın umuduyduk
Yüzyılın umuduyduk

AK Parti Malatya Kurucu İl...

Vefat Edenler
Vefat Edenler

11.12.2019 tarihinde Malatya’da 4 kişi...

“İnsan Hakları” paneli düzenlendi
“İnsan Hakları” paneli düzenlendi

Malatya’da, 10 Aralık Dünya İnsan...

Bayındır’dan Başkan Güder’e ziyaret
Bayındır’dan Başkan Güder’e ziyaret

Milli Türk Talebe Birliği’nin daveti...

Battalgazi Belediyesi asfalt çalışmalarına devam ediyor
Battalgazi Belediyesi asfalt çalışmalarına devam ediyor

Uluköy ve Gülümuşağı Mahallelerinde sürdürülen...

Fatih Kürşat Aygün’e Kickboks Milli Takımından davet
Fatih Kürşat Aygün’e Kickboks Milli Takımından davet

Malatyalı Kickboks sporcusu Fatih Kürşat...

Tuğgeneral Özbudun veda turunda
Tuğgeneral Özbudun veda turunda

Yüksek Askeri Şura (YAŞ) kararıyla...

Muhtarlar Rektör Kızılay ile istişarelerde bulundu
Muhtarlar Rektör Kızılay ile istişarelerde bulundu

Malatya’nın Battalgazi ilçesine bağlı Şehit...

Yazıhan’da Trafik Kazası Yaşandı
Yazıhan’da Trafik Kazası Yaşandı

Malatya’nın Yazıhan İlçesi Kömüşhan Mahallesinde...

“Araştırmacı yazar  Ünsal Akbulut Muhabirimize konuştu”
“Araştırmacı yazar Ünsal Akbulut Muhabirimize konuştu”

Türkiye gündemini meşgul eden  ve...

Binlerce Hemşehrimiz İftar Sofrasında Buluşuyor
Binlerce Hemşehrimiz İftar Sofrasında Buluşuyor

Elazığ Belediyesi tarafından Ahmet Aytar...

MALATYA SİNEMALARINDA BU HAFTA
MALATYA SİNEMALARINDA BU HAFTA

MALATYA SİNEMALARINDA BU HAFTA AZRAİLLE...

Malatya Muhabir
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Menopozu İşaret Eden 15 Belirti
Menopozu İşaret Eden 15 Belirti
Yapılan araştırmalarda dünya genelinde ortalama menopoz yaşı 51 iken, ülkemizde ortalama menopoz yaşının yaklaşık 47-49 yaş olduğu gösteriliyor. 40 yaşından önce görülen menopoz ise erken menopoz olarak adlandırılıyor. Menopoz yaşının...
30 Kasım 2019 16:45
Font1 Font2 Font3 Font4

Yapılan araştırmalarda dünya genelinde ortalama menopoz yaşı 51 iken, ülkemizde ortalama menopoz yaşının yaklaşık 47-49 yaş olduğu gösteriliyor. 40 yaşından önce görülen menopoz ise erken menopoz olarak adlandırılıyor. Menopoz yaşının belirlenmesinde; başta genetik özellikler ve ırk olmak üzere, beslenme, sigara kullanımı ve sosyoekonomik düzey gibi faktörlerin de etkili olduğu biliniyor. Menopoz; genellikle 3 ila 8 yıl arasında devam eden menopoz öncesi dönem olarak adlandırılan bir sürecin sonunda oluşuyor. Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, sağlıklı menopoz süreci hakkında bilgi verdi.

Menopozu İşaret Eden 15 Belirti

Yapılan araştırmalarda dünya genelinde ortalama menopoz yaşı 51 iken, ülkemizde ortalama menopoz yaşının yaklaşık 47-49 yaş olduğu gösteriliyor. 40 yaşından önce görülen menopoz ise erken menopoz olarak adlandırılıyor. Menopoz yaşının belirlenmesinde; başta genetik özellikler ve ırk olmak üzere, beslenme, sigara kullanımı ve sosyoekonomik düzey gibi faktörlerin de etkili olduğu biliniyor. Menopoz; genellikle 3 ila 8 yıl arasında devam eden menopoz öncesi dönem olarak adlandırılan bir sürecin sonunda oluşuyor. Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, sağlıklı menopoz süreci hakkında bilgi verdi.

Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, sağlıklı menopoz süreci için, “Menopoz bir hastalık değil, kadın hayatında üreme çağının bittiğini işaret eden doğal bir dönemdir. Kadınlarda 12 ay boyunca hiç menstrüel kanama olmadığında menopoz tanısı kesinleşir. Menopoz öncesi dönem olarak adlandırılan dönemde yumurtalıklardan salgılanan başta östrojen hormonu olmak üzere, hormon düzeylerinde dalgalanmalar olmakta, bir süre sonra yumurtalar tükenmekte ve yumurtalıklardan hormon salınımı durmaktadır. Tüm bu değişikliklerin sonucunda da menstruel kanamalar kesilmektedir. Yıllarca devam eden bir süreç olan menopoz öncesi ve sonrası dönemde bazı kadınların hiç şikayeti olmaz ya da çok hafif şikayetleri olabilirken; bazı kadınlar çok daha ağır sıkıntılar yaşayabilmektedir. Menopoz döneminde görülebilecek şikayetler şunlardır;

  1. Menstrüel kanama düzeninde değişiklik, kısa ya da uzun süreçli kanama, kanama miktarında artış ya da azalma

2.Sıcak basmaları ve terlemeler

3.Uykuya dalmada zorlanma ve uyuma süresinde kısalma gibi uyku bozuklukları

4.Çarpıntı

5.Depresyon ve duygu durum değişiklikleri

6.Unutkanlık

7.Çabuk sinirlenme

8.Baş ağrısı

9.Saçlarda dökülme ve incelme

10.Halsizlik ve kas eklem ağrıları

11.Ciltte- gözde veya ağızda kuruluk

12.Vajinal kuruluk, cinsel ilişkide ağrı ve cinsel istekte azalma

13.Ani sıkışma hissi, idrar kaçırma ve sık idrara çıkma,

14.Vajinal enfeksiyonlar ve idrar yolu enfeksiyonu riskinde artış,

15.İştah artışı, metabolizmada yavaşlama ve buna bağlı olarak kilo artışı

KEMİK ERİMESİ, KALP KRİZİ VE İNME RİSKİNİ DE ARTIRIYOR

35 yaştan sonra kadın ve erkeklerde başlayan kemik kaybı menopoz sonrası ilk 4-8 yılda östrojen düzeyinin azalmasına bağlı olarak hızlanmaktadır. Kayıp fazla olduğunda bu durum osteoporoz olarak adlandırılmakta ve başta kalça, el bileği ve omurga kemiklerinde olmak üzere kemik kırığı riski artmaktadır. Vücuttaki östrojenin azalması, ilerleyen yaşa bağlı olarak yüksek kolesterol, yüksek tansiyon gibi risk faktörlerinin görülme olasılığının artması ve hayatın bu döneminde daha hareketsiz olma gibi risk faktörlerinin bir araya gelmesiyle menopoz dönemindeki kadınlarda kalp krizi ve inme riski artmaktadır.

HORMON TEDAVİSİ ŞİKAYETLERİ AZALTIYOR

Menopoz dönemindeki destek tedavisi kişinin özellikleri, medikal geçmişi, şikayetlerinin şiddeti ve yaşam kalitesinin ne kadar etkilendiği, isteği ve beklentileri göz önünde bulundurularak düzenlenmelidir. Vücutta artık az üretilen ya da üretilmeyen hormonların ( östrojen ve gerekli durumlarda progesteron) dışarıdan verilmesi anlamına gelen hormon tedavisi menopoz dönemindeki şikayetleri rahatlatabilmektedir. Bu tedaviler ağızdan alınan tabletler ya da cilde yapıştırılan yamalar, sürülen kremler şeklinde sistemik olarak verilebileceği gibi; bazı durumlarda sadece lokal olarak uygulanan vajinal tabletler ya da kremler kullanılabilmektedir. Vücuda sistemik olarak verilen hormon tedavisi ateş basmalarını, kemik kaybını ve kırık riskini, ayrıca kolon kanseri riskini azaltmaktadır. Hem lokal hem de sistemik tedavi vajinal kuruluğu ve buna bağlı şikayetleri gidermektedir.

SADECE ÖSTROJEN TEDAVİSİ BAZI KANSER RİSKLERİNİ ARTIRABİLİR

Sadece östrojen içeren tedaviler rahim duvarının kalınlaşmasına ve rahim kanserine neden olabilmektedir. Hormon içeren tedaviler ile kalp krizi riskinde, derin ven trombozu ve inme riskinde meme kanseri ve mesane kanseri riskinde hafif artış olabilmektedir. Bu nedenle kişisel özellikler mutlaka değerlendirilmeli gerekli muayeneler ve tetkikler yapılmalı ve uygun kişilerde doktor kontrolünde tedavi başlanmalıdır.

SAĞLIKLI BİR MENOPOZ SÜRECİ İÇİN DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART!

Menopoz sürecinde dengeli ve sağlıklı bir diyet, yeterli kalsiyum ve D vitamini almak, sigara alkol ve diğer toksik maddelerden uzak durmak, yağdan fakir antioksidandan zengin gıdalarla beslenmek önerilmektedir. Ayrıca düzenli egzersiz kemik kaybını yavaşlattığı gibi, aşırı kilo alımını ve buna bağlı olarak gelişebilecek kalp şeker hastalığı gibi hastalıkların riskini azaltmaktadır. Düzenli egzersiz yapan kişilerde depresyon ve bilişsel fonksiyonlarda azalma riski de çok daha düşüktür. İdrar kaçırma şikayetleri olan kişiler pelvik taban kaslarını güçlendiren kegel egzersizlerinden fayda görebilmektedir.” İfadelerine yer  verdi.


  • Seo Uzmanı
  • Yorum ekle
Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa