Bilinçsizce Tüketilen Bitki Çayları Tehlike Yaratabilir | Malatya Muhabir

  • Yeşilyurt Belediyespor’da bireysel antrenmanlar sürüyor
    Yeşilyurt Belediyespor’da bireysel antrenmanlar sürüyor
  • Yeni Malatyaspor’dan 100 Bin TL bağış
    Yeni Malatyaspor’dan 100 Bin TL bağış
  • Yeşilyurt Belediyespor’da Gülerce süreci yorumladı
    Yeşilyurt Belediyespor’da Gülerce süreci yorumladı
  • Yeni Malatyaspor ‘lig devam edecek’ düşüncesiyle hareket ediyor
    Yeni Malatyaspor ‘lig devam edecek’ düşüncesiyle hareket ediyor
  • BYMS’de Futbolcular Evlerinde Çalışıyor
    BYMS’de Futbolcular Evlerinde Çalışıyor
  • Türkiye’de ligler ertelendi
    Türkiye’de ligler ertelendi
  • BYMS Tesisinde Koronavirüs Önlemi
    BYMS Tesisinde Koronavirüs Önlemi
  • Yeni Malatyaspor’dan TFF Başkanı Özdemir’e ziyaret
    Yeni Malatyaspor’dan TFF Başkanı Özdemir’e ziyaret
  • Fatma Uygur Türkiye birincisi oldu
    Fatma Uygur Türkiye birincisi oldu
  • Malatya Büyükşehir Belediyesi Voleybol Takımı, 1. Lige Yükseldi
    Malatya Büyükşehir Belediyesi Voleybol Takımı, 1. Lige Yükseldi
Malatya Muhabir
“Halkımızın Sağlığı, Refahı Ve Huzuru İçin 7/24 Çalışıyoruz”
“Halkımızın Sağlığı, Refahı Ve Huzuru İçin 7/24 Çalışıyoruz”

YEŞİLYURT’TA (KOVİD-19) SALGINIYLA MÜCADELENİN YANI...

Kiraz’ın İstifası’ Krizi!
Kiraz’ın İstifası’ Krizi!

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Malatya İl Başkanı...

“Fırat Edaş’tan kıyasen fatura bilgindirmesi”
“Fırat Edaş’tan kıyasen fatura bilgindirmesi”

FIRAT EDAŞ’TAN KIYASEN FATURA BİLGİLENDİRMESİ...

Yoğun bakım çalışanlarından ‘penguen dansı’
Yoğun bakım çalışanlarından ‘penguen dansı’

Korona virüsü ile mücadelede en...

Yeşilyurt Belediye Başkanı Mehmet Çınar
Yeşilyurt Belediye Başkanı Mehmet Çınar

Malatya’nın Yeşilyurt ilçesi Belediye Başkanı...

Jandarmadan sosyal yardım mesaisi
Jandarmadan sosyal yardım mesaisi

Korona virüs salgını nedeniyle uygulanan...

Darende’de kaylar tehlike saçıyor
Darende’de kaylar tehlike saçıyor

Malatya’nın Darende ilçesinde, dağlardan yuvarlanan...

Fabrika gibi okul
Fabrika gibi okul

Malatya’da bir meslek lisesi, korona...

Arslantepe kitabı yayımlandı
Arslantepe kitabı yayımlandı

Malatya İnönü Üniversitesi ve İtalya...

Yeşilyurt Belediyespor’da bireysel antrenmanlar sürüyor
Yeşilyurt Belediyespor’da bireysel antrenmanlar sürüyor

Malatya Yeşilyurt Belediyespor Başkanı Tahsin...

Battalgazi Belediyesi asfalt çalışmalarına devam ediyor
Battalgazi Belediyesi asfalt çalışmalarına devam ediyor

Uluköy ve Gülümuşağı Mahallelerinde sürdürülen...

Fatih Kürşat Aygün’e Kickboks Milli Takımından davet
Fatih Kürşat Aygün’e Kickboks Milli Takımından davet

Malatyalı Kickboks sporcusu Fatih Kürşat...

Tuğgeneral Özbudun veda turunda
Tuğgeneral Özbudun veda turunda

Yüksek Askeri Şura (YAŞ) kararıyla...

Muhtarlar Rektör Kızılay ile istişarelerde bulundu
Muhtarlar Rektör Kızılay ile istişarelerde bulundu

Malatya’nın Battalgazi ilçesine bağlı Şehit...

Yazıhan’da Trafik Kazası Yaşandı
Yazıhan’da Trafik Kazası Yaşandı

Malatya’nın Yazıhan İlçesi Kömüşhan Mahallesinde...

“Araştırmacı yazar  Ünsal Akbulut Muhabirimize konuştu”
“Araştırmacı yazar Ünsal Akbulut Muhabirimize konuştu”

Türkiye gündemini meşgul eden  ve...

Binlerce Hemşehrimiz İftar Sofrasında Buluşuyor
Binlerce Hemşehrimiz İftar Sofrasında Buluşuyor

Elazığ Belediyesi tarafından Ahmet Aytar...

Malatya Muhabir
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Bilinçsizce Tüketilen Bitki Çayları Tehlike Yaratabilir
Bilinçsizce Tüketilen Bitki Çayları Tehlike Yaratabilir
Kış mevsiminin yaklaştığı bu günlerde hava sıcaklıkları bir düşüp bir yükseliyor. Dolayısıyla bu mevsim geçişlerinde de soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara yakalanmak kaçınılmaz oluyor. Birçok kişi de bağışıklık sistemini...
3 Aralık 2019 18:06
Font1 Font2 Font3 Font4

Kış mevsiminin yaklaştığı bu günlerde hava sıcaklıkları bir düşüp bir yükseliyor. Dolayısıyla bu mevsim geçişlerinde de soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara yakalanmak kaçınılmaz oluyor. Birçok kişi de bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut direncini artırmak amacıyla bitki çayı tüketimini artırabiliyor. Ancak bitki çaylarının bilinçsiz tüketilmesi durumunda da oldukça zararlı etkileri olabiliyor…

Bilinçsizce Tüketilen Bitki Çayları Tehlike Yaratabilir

Kış mevsiminin yaklaştığı bu günlerde hava sıcaklıkları bir düşüp bir yükseliyor. Dolayısıyla bu mevsim geçişlerinde de soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara yakalanmak kaçınılmaz oluyor. Birçok kişi de bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut direncini artırmak amacıyla bitki çayı tüketimini artırabiliyor. Ancak bitki çaylarının bilinçsiz tüketilmesi durumunda da oldukça zararlı etkileri olabiliyor…

Bitki çayları pek çoğumuz için özellikle kış aylarında vazgeçilmez destekçi ve şifa kaynağı. Ancak ne kadar tüketmemiz gerektiği ya da nasıl tüketmemiz gerektiği ile ilgili bilgi sahibi olmak çok önemli. Çünkü şifa kaynağı olan bitki çayları bazı durumlarda tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle bitki çaylarını dikkatli ve bilinçli bir şekilde tüketmek gerekiyor. Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Emel Terzioğlu Arslan, en çok tercih edilen bitki çaylarının bilinmesi gereken yanlarını  şu şekilde paylaştı: “Bitki çayı tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar. Yeşil çay: İçeriğindeki antioksidan bileşenler nedeniyle hem bağışıklığı güçlendirmek adına hem de özellikle zayıflama diyetlerinde metabolizmayı artırıcı etkisinden dolayı en sık tüketilen bitki çaylarından biri. Ancak hipertansiyonu ve kalp çarpıntısı olan bireyler mutlaka doktora danışarak tüketmeliler. İçeriğindeki kafein çarpıntının artmasına neden olurken diüretik etkisinden dolayı da kan basıncını yükseltebilir. Bu nedenle bu bireyler doktor/diyetisyen kontrolünde günde en fazla 1-2 fincan tüketmelidir. Ekinazya: Ekinezya da vücut direncini artırdığı için özellikle kış mevsiminde sıklıkla tercih edilir. İçeriğindeki antioksidan bileşenler sayesinde bağışıklığı güçlendirip hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Ancak bazı ilaçlarla etkileşime girip ilaçların etkisini artırıp azaltma durumu olabilir. Ayrıca bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle düzenli ilaç kullanan kişiler mutlaka doktora danışarak tüketmelidir. Ihlamur: Ihlamur yüzyıllardan beri doğal ilaç olarak kullanılan bir bitkidir. Düzenli tüketildiği takdirde özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı koruyucu bir etki gösterir. Ayrıca soğuk algınlığı ve gribe karşı da tedavi edici etkisi vardır. Ihlamur çayı ile ilgili dikkat etmemiz gereken en önemli noktalardan biri demleme sıcaklığı ve süresidir. Ihlamuru kaynatırsak yapısındaki etken maddeler azalacağı için kaynatmak yerine kaynamış ve ocaktan alınmış suya eklenerek uygun sürede demlemek gerekir. Kuşburnu: Kış aylarının olmazsa olmazlarından biri de kuşburnu çayı. İyi bir C vitamini kaynağı olan kuşburnu bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır. Ancak fazla tüketimi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu yüzden günde 2-3 fincandan fazlası önerilmemektedir.  Zencefil: Zencefil de kış aylarında en çok tercih edilen çaylardan biri. Soğuk algınlığı tedavisinde önemli bir rol oynar. Ayrıca vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar ve antioksidan etkisi sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Zencefil bu faydalarının yanı sıra bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Safra salgısını artırdığı için safra kesesi hastalığı olanlar dikkatli tüketmelidir. Ayrıca gebelikte de bulantı ve kusmayı önlediği için önerilse de günlük 1 gramın üzerinde tüketilmesi düşük riskini artırabilir. Adaçayı: İçeriğindeki cineol adlı bileşen sayesinde öksürüğü önlemede önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca soğuk algınlığı tedavisinde de sık sık tercih edilir. Ancak gebelikte kasılmalara neden olduğu için düşük riskini artırır. Bu nedenle gebelikte tüketimi sakıncalıdır.”


  • Seo Uzmanı
  • Yorum ekle
Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa